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而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與

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【勳風】冷凝負離子冰風暴水冷氣(HF-A620C)

★使用24HR電費只要3.4元★上蓋式加水(可加冰塊,效果更強)★抽水馬達有過熱安全保護裝置★起動風速檔負離子功能同時啟動★



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小資族冷氣太貴買不起,買了電費又太高~現在小資男女的大確幸來了!!

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使用一整天24HR，電費竟然只要$3.4元 !(計算方式如下方） 耗電計算公式：消耗功率x使用時數/1000=使用電度　使用電度x電價= 電費 40Wx24hr/1000 = 0.96度x$3.5= $3.4 (以每度電價$3.5計算，此為參考值，實際電價請以台電公告為準)

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上下加水設計,輕鬆又方便,隨時補充冰水或冰塊冷風完全不間斷! 真的有夠涼~





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注意事項 :

◎初次使用本機時,出風口可能會有異味,此為蜂巢式冷卻濾材的味道,屬正常現象,對人體無害,開機兩小時後將會消除.

本月刷卡優惠 ◎本機使用水要求為清潔的自來水或蒸餾水、冰水和冰塊.

◎在注水、排水、清洗前或不使用時,請關閉機器並拔下電源插頭.

商場百貨 ◎本機必須在一個平穩的平面上放置和使用.





商品訊息特點











品牌名稱
風扇/捕蚊-扇
  • 移動式冷氣










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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一週跑步三天，體重卻沒減？搭配這個好習慣，快走也能瘦

: 【華人健康網圖文提供／VOGUE】一個禮拜定期運動3天，每天至少跑30分鐘，一個月下來體重卻絲毫未減，甚至還有可能小幅提升！這種情況很常發生，原因就在於跑步這類的有氧運動，30分鐘分鐘下來滿頭大汗，但實際減少的熱量卻相對少，舉例來說50公斤的女性，以時速12公里的速度快跑30分鐘，減少的熱量是317大卡，而減少一公斤的熱量需要7700大卡，換算下來，如果一個禮拜跑步三天，需要連續兩個月才會瘦一公斤，想加快速度，那至少一個禮拜要跑六天，才會在一個月內瘦一公斤下來。

聽起來很可怕！加上許多人運動完會有補償心態，覺得自己有多消耗熱量，吃的反而比平常更多，造成最後明明有運動，卻體重上升的殘酷後果。那麼究竟該如何有效減重？許多專家會推薦有氧搭配重訓，增加肌肉比例，消耗熱量的速度自然會越來越快。但對不少女生而言，重訓的強度太強無法負荷，強度太弱根本沒效。

搭配飲食，運動才會有效（很重要必須說三遍）

要讓運動真正有效，必須搭配飲食控制，而這個所謂的控制不是指少吃，而是對的飲食。攝取低GI食物，如富含高纖維的澱粉、青菜、蛋白質，讓身體需要耗費更多熱量來消耗它；少吃會讓血糖快速飆升，造成脂肪累積的高GI食物，如白飯、拉麵、意麵、含糖飲料，只要改善飲食，不論做什麼樣的運動，即使只是每天快走30分鐘，也會很快看到成效。

細嚼慢嚥，高GI食物也會變低GI

但看到這外食族恐怕會吶喊，要找到低GI的食物很難，以下有個小撇步，只要在吃東西時，每口多嚼幾下，至少15-20次，減緩進食時間，那麼就能避免血糖快速上升，高GI食物也會變成低GI食物，試幾次下來也會慢慢發現，食量減少了，因為不再狼吞虎嚥，胃也終於能在正確的時間點告訴大腦「已吃飽」的訊息，避免待一回神已經吃過量，有撐的感覺。

細嚼慢嚥多有效？日研究細嚼慢嚥消耗的熱量，是狼吞虎嚥的25倍

根據日本東京工業大學研究小組在國際期刊上發表的論文，顯示細嚼慢嚥的成年人，在進食之後90分鐘消耗的熱量，是狼吞虎嚥組的25倍。藝人小禎最近瘦身成功，也曾在採訪中提到自己是靠細嚼慢嚥瘦下來的，「雖然整體來看我的飲食少了3分之2，但其實不需要特別克制，只要細嚼慢嚥，自然會吃得比較少。」聽到這、女孩是否也想從今天起開始細嚼慢嚥呢！V編也是、快從今天開始一起努力吧！

完整文章請看VOGUE.com

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